La
consultazione psicologica è uno spazio di riflessione su di sé, da
cui può sorgere l’interesse a creare dei collegamenti tra i propri
sintomi, il proprio mondo psicologico e la storia della propria vita,
tra il momento presente ed il passato. La consultazione tenta di
avvicinarsi alle origini della sofferenza, nel rispetto della
persona, offrendo ascolto e promuovendo un nuovo sguardo su fatti e
su vicende vissute.
Al termine
dei colloqui di consultazione lo psicoterapeuta ha la funzione di
indicare se sarà utile avviare una cura. In tal caso il terapeuta
spiegherà quale potrà essere la forma più adeguata di intervento:
una psicoterapia individuale o una psicoterapia di gruppo. In alcuni
casi potrà consigliare di avviare l’intervento anche attraverso la
collaborazione con uno psichiatra.
La
psicoterapia individuale prevede, accanto al trattamento dei sintomi,
un intervento più ampio finalizzato allo sviluppo delle risorse
personali. Pertanto, la durata del trattamento è solitamente più
ampia e maggiormente espressiva. La
psicoterapia di gruppo è costituita da un minimo di 4 persone ad un
massimo di 8 persone e si avvale dell’ascolto e la partecipazione
delle esperienze degli altri e con la guida del terapeuta, ciascun
membro del gruppo scopre poi la possibilità di essere di sostegno e
d’aiuto, fornendo consigli o esperienze, percependosi quindi come
“competenti” nell'affrontare certe difficoltà. Questo scambio
di feedback e risposte con il gruppo e il terapeuta fa sì che ognuno
acquisisca la consapevolezza di sé e dei propri vissuti e
comportamenti, che è il punto di partenza per il successivo
cambiamento.
